De Olho Na Ju
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COMPRAS ONLINE USANDO CUPONS DE DESCONTO

Olá pessoas lindas,


Cada vez mais as pessoas estão comprando produtos ou serviços pela internet, por inúmeros motivos, seja pela comodidade, menor preço, tempo de entrega ou a falta de tempo para ir até uma loja física. Hoje, é só acessar qualquer site que você será bombardeado de propagandas que estão justamente oferecendo aquilo que você mais precisa, isso porque as marcas estão investindo em tráfego pago para atrair seus clientes em potencial.  

Confesso que meu hábito de fazer compras online tem crescido nos últimos anos e eu até gosto da comodidade de poder comparar os preços ali em frente ao computador e avaliar aonde poderei ter um melhor custo benefício. E falando em economizar nas compras online venho novamente falar de um site de cupons de desconto que é simplesmente maravilhoso e super fácil de usar, o https://www.cupomvalido.com.br/. Lá você encontra cupons de diversas lojas como Americanas, Saraiva, Netshoes, Extra, entre outras.


Não é uma dica super bacana? Claro né gente, quem não gosta de economizar ainda mais nas compras. Fiz um post no blog sobre como usar os cupons do site, é só clicar aqui para já começar a usar. Além disso, será ótimo usar os cupons na Black Friday para conseguir descontos ainda maiores.

Entretanto, peço que vocês tenham cuidado ao fazer compras em qualquer site, fique atento se ele apresenta as informações da empresa como endereço, telefone, CNPJ, além de prestar atenção se é uma página confiável. Sempre tem pessoas querendo aplicar golpes, infelizmente.

Espero que tenham gostado do post e comecem a usar os cupons logo. Até o próximo post! Beijos.


BRASÍLIA TRENDS FASHION WEEK 2019

Olá pessoas lindas,

Vamos falar sobre moda e um grande evento que acontecerá aqui no Distrito Federal - Brasília Trends Fashion Week 2019. Durante quatro dias o público da capital poderá participar de uma programação intensa com desfiles, palestras e artesanato.


A moda tem o grande poder de direcionar o comportamento na sociedade, mas não é somente ditando cores e a forma da roupas. A responsabilidade de representar a pluralidade e inclusão social nunca foi tão discutida como nos dias atuais. E, com o propósito de refletir as relações sociais, a segunda edição do Brasília Trends Fashion Week 2019, que será realizada entre os dias 28 de novembro e 1º de dezembro de 2019, no Centro de Dança do DF, será recheada de atividades que interagem com a cultura e economia local.


E o tema desse ano é "A Dança do Empreendedorismo", que representa o comprometimento dos empresários do setor e o apoio de instituições parceiras como o Senac e o Sebrae. O evento será composto de desfiles, palestras, artesanato e espaço para comercialização de marcas locais.

O evento tem como objetivo mostrar que a moda faz parte da cultura e está carregada de história e características adquiridas por meio da vida em sociedade de diversas gerações. As organizadoras, Bernardeth Martins e Lorraine Bonadio tem como alvo o respeito às diferenças de gênero, altura, peso, etnia, idade e classe social.


O evento tem como patrocinadores a Todde Advogados, Fashion Campus, Projetar Interiores e Virginia Dar´c. Para participar das atividades, o acesso será por meio da doação de 1kg de alimento não-perecível (por dia), para o Projeto Mesa Brasil, do SESC.


Brasília Trends Fashion Week
Data: 28/11 a 01/12/2019
Local: Centro de Dança do DF (Setor de Autarquias Norte, Quadra 1 Bloco E)
Acesso: mediante doação de 1kg de alimento não-perecível por dia.
https://www.instagram.com/brasiliatrends/
Imagens: divulgação



DR. DRAUZIO VARELLA FAZ PALESTRA GRATUITA NO CONJUNTO NACIONAL

Olá pessoas lindas, 

O conceituado médico estará em Brasília no dia 02 de setembro para falar sobre os riscos do sedentarismo. 


"Sedentarismo - o corpo foi feito para o movimento". Este será o tema da palestra gratuita que o Dr. Drauzio Varella fará em Brasília no próximo dia 02 de setembro, às 17h. O conceituado médico vai falar sobre o que pode ser feito para abandonar o sedentarismo em prol de mais qualidade de vida, em bate-papo para um público de 200 pessoas, que será realizado no 2º Piso do Shopping. Os ingressos serão distribuídos no local, 2h antes do início do evento. 

O tema, extremamente relevante e atual, reflete o modo de viver no século 21, que trouxe a praticidade aliada à tecnologia, porém resultando em uma população mais sedentária, com sobrepeso e com maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta e muitas outras.


Devido à realização do evento, o Conjunto Lab ficará fechado durante todo o dia, até o horário da palestra. Mais informações sobre Drauzio Varella clique aqui.   

Serviço: Bate-papo com Dr. Drauzio Varella
Data: 02 de setembro (segunda-feira)
Horário: 17h
Local: Conjunto Lab - Shopping Conjunto Nacional, 2º Piso
Ingresso: Entrada Gratuita. Retirada de ingressos com 2h de antecedência no local do evento. Sujeito à lotação (200 lugares).


Imagens e texto: Divulgação

É POSSÍVEL TER UMA VIDA SAUDÁVEL COM UMA ROTINA ATRIBULADA?

Olá pessoas lindas,


A Designer de moda Luiza D'Angelo compartilha seus cuidados com a saúde e dá dicas para manter o corpo e a dieta em dia. Fique ligado nesses dias para ter equilíbrio na vida, já que vivemos cada dia mais atribulados.


Inserir atividades físicas no dia a dia e adotar uma alimentação equilibrada são hábitos muito relevantes para manter o corpo saudável e se prevenir contra doenças e o aumento de peso. Por isso, a sociedade vem se conscientizando sobre a importância de acrescentar exercícios à rotina, e os hábitos estão mudando com esse pensamento.

Segundo informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), é ideal dedicar 150 minutos por semana para a prática de exercícios leves ou moderados, o que consiste a 20 minutos diários. Para atividades mais intensas, são indicados 75 minutos semanais, ou seja, 10 minutos por dia.


Mas é possível mantermos nosso corpo em forma e a saúde em dia levando uma vida tão atribulada e com tantos compromissos e preocupações? Para a Designer de moda e influencer Luiza D'Angelo, que tem uma rotina intensa de trabalho e viagens, a chave para o equilíbrio é alimentar-se corretamente e praticar uma atividade física prazerosa.

"Por estar sempre viajando, uma das formas que encontrei para manter o equilíbrio é me alimentando bem. Tenho o hábito de comer muita salada, ovo e bebo bastante água", afirmou.

A designer de moda também contou que costuma estar sempre se movimentando e fazendo exercícios, como ioga, musculação, muay thai e spinning. Porém, ressaltou que a corrida é a atividade que mais ajuda a mantê-la no foco, já que pode ser praticada em qualquer lugar e durante as viagens.


"Minha principal dica é achar um esporte ou exercício que realmente goste e possa realizá-lo em diferentes ambientes e temperaturas. Com uma rotina saudável de alimentação e atividades físicas, você consegue manter o corpo em dia", indicou.

Além disso, Luiza é adepta de dietas específicas para conseguir continuar com o corpo em forma: o jejum intermitente e a low carb. Apesar disso, fez questão de frisar que tudo isso ocorre com total acompanhamento de endocrinologista e nutricionista.

"No meu caso, o jejum intermitente é totalmente possível de ser incluído na minha rotina corrida. Nesse tipo de prática, o ideal é que a pessoa jante o mais cedo possível e fique em torno de 12h até o dia seguinte sem se alimentar. Faço também a dieta low carb, evitando comer o mínimo possível de carboidratos, como pão e massas", ressaltou.

Com todos os cuidados, a influencer percebeu ainda uma nítida melhora em sua pele, principalmente do rosto. "Quando como, por exemplo, chocolate ou açúcar, já sinto minha pele mais oleosa e com acnes", contou.

Destaco que é fundamental procurar profissionais especializados antes de praticar atividades físicas e fazer dietas com restrição alimentar.

Fotos: Divulgação (reprodução Instagram)
Texto: Divulgação (com adaptações) 



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